問題分析：你好,脂肪肝主要是肝內脂肪堆積過多引起的,主要是由于生活不規律，飲食方面脂肪攝入太多引起。
意見建議：一般肪肝可逆性的啊，早期診斷并及時治療常可恢復正常的.脂肪肝并不可怕,早期發現積極治療,一般都能痊愈,且不留后遺癥.建議低脂飲食，低膽固醇飲食，戒煙酒和多吃蔬菜。增加蛋白質食物啊。不吃或少吃動物性脂肪,甜食（包括含糖飲料）.多吃青菜,水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質的瘦肉,河魚,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐. 還有,適當增加運動,促進體內脂肪消耗。最后,藥物輔助治療,建議復方維生素B ，維生素C等保肝護肝藥品。