指導意見：您好，您的半月板損傷達到了幾度呢，如果達到了三度是需要關節鏡下進行縫合或者切除損傷的半月板的，如果只是二度或者輕度損傷，可以通過休息，局部熱敷理療、外用活血化瘀消腫止疼的藥物緩解癥狀保守治療。