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性別:女
年齡:22
副主任醫師婦產科
北京醫院三級甲等
指導意見:你好,一般情況下最好是不要服用減肥藥物的??梢赃m當的控制飲食,早餐和午餐可以正常的吃,晚餐應該少吃一些的。可以喝點粥,吃點生菜、黃瓜等。平時喝點荷葉茶可以起到減肥的作用,多參加一些體育活動,爬樓梯、跑步、仰臥起坐、打羽毛球、游泳這些運動都是有效的運動減肥的方法。