指導(dǎo)意見(jiàn):你好,根據(jù)你的描述來(lái)看,建議你平時(shí)要注意保暖,枕頭不要太高,少長(zhǎng)時(shí)間伏案工作或看手機(jī)電腦等,經(jīng)常熱敷按摩針灸推拿,多倒走多拉單杠吊門框等,補(bǔ)充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)">
專業(yè)醫(yī)患問(wèn)答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
性別:男
年齡:22
主治醫(yī)師內(nèi)科
棗礦集團(tuán)滕南醫(yī)院柴里分院二級(jí)甲等
指導(dǎo)意見(jiàn):你好,根據(jù)你的描述來(lái)看,建議你平時(shí)要注意保暖,枕頭不要太高,少長(zhǎng)時(shí)間伏案工作或看手機(jī)電腦等,經(jīng)常熱敷按摩針灸推拿,多倒走多拉單杠吊門框等,補(bǔ)充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)