運(yùn)動后手腳冰涼，這可能是由于周圍溫度太低、血液循環(huán)不好、氣血不足、運(yùn)動后血管收縮等因素造成的。
1.周圍溫度太低：如果患者在大冬天出去鍛煉，雙手暴露在外面，就會被外面的寒氣所刺|激，即使鍛煉過后，患者的雙手依然是冰涼的。
2.血液循環(huán)不好：因為身體的原因，大部分人的血液循環(huán)都不是很好，特別是雙手。身體發(fā)冷主要是因為在運(yùn)動后，人體的血液循環(huán)會加速，從而導(dǎo)致身體發(fā)熱，但是如果是手部血液循環(huán)不好，就會出現(xiàn)這種情況。
3.氣血不足：如果夏天很熱，做完動作還會覺得手涼，那就有可能是因為體內(nèi)氣血不足。血虛的人，由于身體的血供比較少，特別是末梢血管，所以在運(yùn)動后，血供的速度就會減慢，就會出現(xiàn)手發(fā)涼的癥狀。
4.運(yùn)動后血管收縮：在跑步過程中，心跳速度會顯著提高，心臟的泵出血量也會增大，同時，在肌肉和皮膚表面，也會出現(xiàn)血管擴(kuò)張，從而導(dǎo)致動脈血壓降低。在這個時候，心臟跳動的速度會加快，以彌補(bǔ)血壓，而當(dāng)患者停止鍛煉之后，心臟跳動的速度就會減緩，從而使患者的手的溫度降低，因為血液的供應(yīng)比血管的收縮要慢，因此，患者的手的溫度就會迅速降低，患者的手就會有一種冰冷的感覺。