運(yùn)動(dòng)后手腳冰涼，這可能是由于周?chē)鷾囟忍汀⒀貉h(huán)不好、氣血不足、運(yùn)動(dòng)后血管收縮等因素造成的。
1.周?chē)鷾囟忍停喝绻颊咴诖蠖斐鋈ュ憻挘p手暴露在外面，就會(huì)被外面的寒氣所刺|激，即使鍛煉過(guò)后，患者的雙手依然是冰涼的。
2.血液循環(huán)不好：因?yàn)樯眢w的原因，大部分人的血液循環(huán)都不是很好，特別是雙手。身體發(fā)冷主要是因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)后，人體的血液循環(huán)會(huì)加速，從而導(dǎo)致身體發(fā)熱，但是如果是手部血液循環(huán)不好，就會(huì)出現(xiàn)這種情況。
3.氣血不足：如果夏天很熱，做完動(dòng)作還會(huì)覺(jué)得手涼，那就有可能是因?yàn)轶w內(nèi)氣血不足。血虛的人，由于身體的血供比較少，特別是末梢血管，所以在運(yùn)動(dòng)后，血供的速度就會(huì)減慢，就會(huì)出現(xiàn)手發(fā)涼的癥狀。
4.運(yùn)動(dòng)后血管收縮：在跑步過(guò)程中，心跳速度會(huì)顯著提高，心臟的泵出血量也會(huì)增大，同時(shí)，在肌肉和皮膚表面，也會(huì)出現(xiàn)血管擴(kuò)張，從而導(dǎo)致動(dòng)脈血壓降低。在這個(gè)時(shí)候，心臟跳動(dòng)的速度會(huì)加快，以彌補(bǔ)血壓，而當(dāng)患者停止鍛煉之后，心臟跳動(dòng)的速度就會(huì)減緩，從而使患者的手的溫度降低，因?yàn)檠旱墓?yīng)比血管的收縮要慢，因此，患者的手的溫度就會(huì)迅速降低，患者的手就會(huì)有一種冰冷的感覺(jué)。