這個情況明顯的氣血不足證，得及時采取中醫方法來養血調治，可以試試服用八珍丸或十全大補丸來調治建議平時可以配合著多吃些養血食物，期間不要吃生冷食物，喝紅糖水，吃點紅棗補血，上熱敷，注意飲食營養。