最近特別嗜睡的治療手段這個主要有作息規律、適當運動等。
1、作息規律：大部分人之所以會有困倦的感覺，是因為他們經常熬夜，或者是在睡覺前玩了太久的電子產品。保持良好的作息習慣，盡量不要熬夜通宵。
2、適當運動：嗜睡的人可以在日常生活中適當的做些運動，不僅可以提高自己的體質，還可以加強自己的呼吸和新陳代謝，加快血液循環，增加腦部供氧，從而提高自己的睡眠質量，從而減輕嗜睡的癥狀。
如果癥狀沒有緩解或逐漸加重，建議及時前往醫院完善相關檢查，查明病因后積極配合醫生進行相對應的治療，以免延誤病情。