長期情緒低落可能會造成行為認知障礙、胃腸功能失調等。
1、行為認知障礙：如果長時間處于一種情緒低落的狀態，如果沒有對其進行及時的心理疏導，那么就會出現注意力下降、思維遲鈍、反應遲鈍、記憶力減退、工作技能減退、智力下降等情況，這個時候就應該多參加一些娛樂活動，或是向他人傾訴，來緩解自己的不良情緒。
2、胃腸功能失調：長期處于抑郁狀態，往往會引起植物神經功能失調，從而出現食欲減退、腹脹、便秘、消化不良等消化道問題?？梢远嗪人?，有規律地吃東西，多吃一些富含維生素、高纖維等營養成分的水果和蔬菜，如果情況比較嚴重，還可以去心理科做一些心理輔導。