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副主任醫師內科
天津醫科大學總醫院三級甲等
心火旺失眠可以吃蓮子心甘草泡茶,蓮子心苦味重,所以不要加太多,甘草要適量,這對消除心火旺很有作用,同時也可以用蓮子煲湯,解決心火旺失眠的問題??梢猿砸恍┥介介芷鸬酱傧淖饔?,消化肉食等蛋白質和脂肪含量較高的食物,清火清熱達到去火的目的。