指導(dǎo)意見：你好，頸椎曲度變直與我們的不良姿勢(shì)有直接關(guān)系，只要沒有并發(fā)其它問題，如椎間盤的病變，平時(shí)注意，改變不良姿勢(shì)，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭和伏案，不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，然后再加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉，如打羽毛球，游泳，放風(fēng)箏等，頸椎的曲度會(huì)慢慢改變回來(lái)的，改變回來(lái)需要一個(gè)過程，一般情況在一個(gè)月左右