夜晚的磨牙可能是由于腸道寄生蟲感染、晚餐過飽或睡前進食、缺乏維生素D、精神緊張或興奮、牙齒問題以及睡眠姿勢不佳等多種因素所致。若夜間磨牙嚴重且原因不明，建議佩戴頜墊以減少對顳下頜關節和牙齒的損傷。
1.寄生蟲在腸道內滋生。如果孩子吃得太多，還可能導致拉稀，甚至引發腹瀉病。蛔蟲不僅是一種掠奪營養物質的寄生蟲，更是一種能夠刺激腸壁、促進毒素分泌、導致消化不良的元兇。如果吃了大量的肉類食物后又吃生冷的東西，很容易發生腹瀉。
腹部時常隱隱作痛，可導致失眠、煩躁、晚上磨牙。如果孩子長期吃著被蟲卵污染過的食物或飲水，容易引發細菌性痢疾等疾病。此外，口腔內寄生的蛔蟲也可能導致牙齒發生磨損。在人體大腸內寄生的蟯蟲，會在寶寶入睡后悄悄地爬到肛門口產卵，從而引起肛門瘙癢，導致寶寶睡眠不穩定，出現磨牙現象。
2.晚餐已達到飽食之態，或在就寢前額外補充膳食。這樣的做法不僅會對營養素的吸收產生負面影響，同時也會增加胃腸道的負荷。由于在入睡時，胃腸道內積存著大量未被消化的食物，因此整個消化系統不得不進行夜間工作，導致咀嚼肌不受控制地收縮，從而引發了磨牙。
3.缺乏維生素D。因為機體內的鈣、磷代謝出現紊亂，導致骨骼脫鈣、肌肉酸痛和植物神經紊亂，進而引發多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙等不適癥狀。
4.精神緊張，或者興奮。另外，還有一些人白天精神飽滿，但晚上卻感到特別疲勞。有些人在日常生活中并不表現出磨牙的習慣，當他們在睡前聆聽那些扣人心弦的故事，或者剛看完那些恐怖、緊張的電視或動畫片時，由于神經系統的過度興奮，他們也可能會在夜間出現磨牙的情況。