問題分析：您好，根據您咨詢的情況我考慮乳房脹痛有生理性，也有病理性的，女性月經前期（排卵后激素水平的原因）脹痛和觸痛是正常的，
意見建議：如果是癥狀嚴重或者沒有規律性還有局部的乳房的包塊等情況，就屬于病理性的，需要到醫院的外科或者乳腺專科進行b超和鉬靶檢查等來進行診斷和治療。確診后建議乳腺增生飲食清淡規律,忌辛辣刺激,可以應用乳癖消,逍遙丸等藥物,可以應用乳腺貼