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主任醫師內科
首都醫科大學宣武醫院三級甲等
走路運動治療可增加熱能消耗,增加有氧代謝酶的活性,改善糖的分解利用過程,從而降低血糖水平。運動選擇以步行最好。運動一般以35-45分鐘為宜,過度的運動或一些劇烈的運動非但沒有益,反而會增加患者病情。