問題分析：膝關節的滑膜炎比較常見的原因是由于長期的勞累或者受涼等情況導致的，這個情況可以導致膝關節出現關節腫脹或者行走的時候導致明顯的疼痛，
意見建議：你現在的這個情況評述應該盡量的注意休息，可以考慮做一些針灸理療來改善局部的癥狀，另外避免太多的勞累，再配合進行一個膝關節的封閉治療，膝關節內部注射一些消炎藥