病情分析：你好，在焦慮癥的早期治療要盡快足量使用抗焦慮藥，以便盡快控制焦慮，因為抗抑郁藥發揮抗焦慮作用，往往需要2-3周的時間，如果不盡快控制焦慮癥狀的話，會對病情恢復產生不利影響。
意見建議：你好，根據你的情況分析，是由于生活壓力過大造成的輕度焦慮癥，要積極進行心理調節您好，焦慮癥的總體治療主要包括藥物治療、心理治療和患者自己的積極的自我調整。