你好，便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題。沒有特效辦法。一定要一定要要禁煙，酒，辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，有便意時(shí)一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會(huì)改善。口服鮮竹瀝有作用。另外可以用開塞路，或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤(rùn)腸通便。但是動(dòng)作一定要輕柔，防止損傷腸道。

這位朋友您好：這個(gè)可以養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。平時(shí)注意多補(bǔ)充水份。多吃水果和蔬菜。注意粗纖維食物的補(bǔ)充。比如：芹菜韭菜等。

你好，你的情況可能與工作、學(xué)習(xí)、生活壓力大或者飲水量少、過食辛辣刺激之品有關(guān)系，可用點(diǎn)緩瀉的藥物試試，如蘆薈膠囊、麻仁潤(rùn)腸軟膠囊等，平時(shí)可以生白術(shù)泡水飲用，有調(diào)理便秘的作用

你好，根據(jù)你的描述以及你的癥狀，考慮你存在便秘的情況建議你注意清淡飲食，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，建議口服清熱祛火的藥物、配合四磨湯、果導(dǎo)片等治療，祝早日康復(fù)

便秘跟飲食有關(guān)　也常由于結(jié)腸炎引起。建議調(diào)節(jié)飲食　禁止喝酒，不吃辛辣油膩及油炸食品。多吃青菜　多飲水　并養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。

你好，便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題。沒有特效辦法。一定要一定要要禁煙，酒，辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，有便意時(shí)一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會(huì)改善。可以每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會(huì)改善。口服鮮竹瀝有作用。另外可以用開塞路，或肥皂?xiàng)l塞到肛門

你好，這個(gè)情況需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃水果蔬菜，粗纖維食物。定時(shí)排便

你好，治療便秘最關(guān)鍵的是調(diào)節(jié)體內(nèi)循環(huán)，新陳代謝、內(nèi)分泌及腸道功能，從而從根本上解決便秘問題，便秘的治療，一般以藥物調(diào)節(jié)以及健康規(guī)律的生活習(xí)慣調(diào)理相結(jié)合。1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每天要吃一定量的蔬菜與水果。3、要適當(dāng)吃些粗糧。4、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。5、保持心情舒暢，生活要有規(guī)律。

你好，習(xí)慣性便秘不好治療，注意平時(shí)多喝白開水，蜂蜜水，多吃香蕉，蘋果等水果，多吃芹菜，苦瓜，經(jīng)常按摩腹部，必要時(shí)臨時(shí)藥物治療。