經(jīng)過檢查顯示髕骨骨質(zhì)增生，這說明存在退行性改變，而你這年齡階段應(yīng)該不會(huì)明顯骨質(zhì)增生當(dāng)然如果是骨質(zhì)增生而言，保養(yǎng)也需要平時(shí)避免長時(shí)間站立，行走，自己可以多按摩，熱敷，疼痛或不適感期間一定需要休息，結(jié)合中醫(yī)理療對(duì)癥處理才能好轉(zhuǎn)。

髕骨骨質(zhì)增生！關(guān)節(jié)退行性變這種情況常因?yàn)槁該p傷增生有關(guān)，可以局部物理治療，應(yīng)用抗骨增生片等藥物，必要時(shí)骨外科就診建議飲食清淡加強(qiáng)營養(yǎng)，適量補(bǔ)鈣，注意休息，局部熱敷按摩理療，可以應(yīng)用骨質(zhì)增生貼膏，抗骨增生片等藥物

你好建議你最好是口服膠囊和羅鈣全膠丸來補(bǔ)鈣治療的祝你健康1

你好建議你最好是補(bǔ)鈣來治療的祝你健康1

結(jié)合您的情況描述您可能是膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生退變了，一般到您這個(gè)年齡多少會(huì)出現(xiàn)一些骨質(zhì)增生，主要是由于我們隨著年齡的增長對(duì)鈣的吸收減弱了。建議您可以多曬曬太陽，適當(dāng)補(bǔ)鈣，如口服鈣爾奇-D，疼痛明顯時(shí)可以外用膏藥如關(guān)節(jié)止痛膏，有時(shí)候骨質(zhì)增生局部摩擦可以產(chǎn)生無菌性炎癥可以加重其疼痛，嚴(yán)重的口服止痛藥，如英太青

你好建議你最好是口服膠囊和羅鈣全膠丸來補(bǔ)鈣治療的祝你健康1

你好，建議你最好是口服樂力膠囊和羅鈣全膠丸來補(bǔ)鈣治療的，祝你健康1醫(yī)生詢問：

應(yīng)該只是有一些局部軟組織損傷和關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)，注意休息，不要?jiǎng)诶郏植繜岱笾委熁蛘呒t外線理療，可以配合口服一些布洛芬緩釋膠囊和云南白藥膠囊，氨糖膠囊，以后會(huì)慢慢恢復(fù)

你好建議你最好是口服和羅鈣全膠丸來補(bǔ)鈣治療的祝你健康1