感冒渾身發(fā)冷要注意保暖。有可能是受了風寒所致，可以多喝水，喝一些熱姜茶、熱紅糖水來起到溫暖胃部、溫暖身體、發(fā)汗作用。平時要注意保暖，保證充足的睡眠，睡覺之前可以用溫水泡腳，同時服用抗感冒的藥物，不能吃辛辣、油膩、不易消化的食物，補充維生素，特別是吃新鮮的水果、蔬菜，對于病情也有幫助。也不能到人多的地方，以免發(fā)生交叉感染。