問題分析：夜間磨牙還是睡眠不好的原因?qū)е碌模救梭w質(zhì)有關(guān)系，體質(zhì)虛弱，或者睡前吃東西，以及睡前太興奮了都會(huì)引起睡眠不安穩(wěn)，夜間磨牙的癥狀。
意見建議：注意多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，睡前至少一個(gè)小時(shí)不要吃東西，睡前不要太興奮，可以吃一些安神補(bǔ)腦的藥物，多吃大棗以及黑芝麻芝麻類的食物。