磨牙很厲害通常可以通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式來緩解。
如果出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的磨牙，也有可能是因為工作的原因，這個時候要注意保持心態(tài)的平和，不要過于勞累，在適當(dāng)?shù)臅r候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，這樣才能在一定的范圍內(nèi)緩解磨牙的情況。此外，在睡覺之前最好是不能看一些具有刺激性的電影、書籍、小說等，以免在睡覺的時候情緒太過激動，從而引起磨牙。
如果磨牙比較嚴(yán)重，可以通過服用地西泮、谷維素、維生素B1等來減輕磨牙的情況。
如果是比較嚴(yán)重的，也可以到正規(guī)的醫(yī)生那里進(jìn)行治療，比如矯正牙齒的位置。