受涼后牙齦腫痛多是因為牙齦萎縮、牙槽骨吸收引起的牙根外露所致，也有可能是牙齒受到冷熱刺激后引起的牙神經疼痛。需注意口腔衛生，病應用藥物進行治療。
1、注意口腔衛生：平時要保持口腔清潔，早晚刷牙，吃完飯要漱口，避免食物殘渣長時間留在口腔里，形成牙垢、牙結石，睡覺前不能吃糖、餅干等甜食；
2、應用藥物：如果牙齦腫痛感冒了，可以選擇一些抗炎的藥物，比如在醫生指導下使用阿莫西林膠囊、甲硝唑片、羅紅霉素膠囊等。如果疼痛明顯、難以忍受，可以遵醫囑服用布洛芬止痛藥物。