牙齦萎縮指的是牙齦緣向牙根退縮，造成牙根外露，這種情況和牙齒矯正沒有太大的關系，主要原因是刷牙方法不正確、咬合力過大、牙周疾病等。
如果牙齒排列不齊或者畸形，建議到醫院做牙齒矯正，用牙套讓牙齒在受力后回歸正常。牙齒矯正只對牙齒起作用，不對牙齦造成傷害，不會引起牙齦萎縮。如果出現了牙齦萎縮的情況，要及時去醫院檢查，找出原因，針對原因采取相應的治療措施，隨著原發性疾病的控制，牙齦萎縮也會慢慢緩解。
正畸患者平時要注意口腔衛生，每天早晚刷牙。飲食方面要多吃一些維生素豐富的蔬菜水果，還有雞蛋、牛奶等高蛋白食物。