戒煙后，晚上失眠多夢，可能是戒斷癥狀。
香煙當中含有一定量的尼古丁，對人體的神經系統會有一定的影響。如果想改善失眠的話，最好是在飲食以及生活方式上進行調整，不建議服用促進睡眠的藥物。可以適當的進行體育鍛煉，盡量減少白天的睡眠時間。通常用改善生活不良習慣為主，包括多戶外運動以及多曬太陽，培養一些興趣愛好，多與人交往，這樣保持情緒的愉悅，通常會對睡眠有很大的幫助。