胃酸過多多數是由胃腸疾病引起的，還有一部分是由于不良的生活習慣引起。一是飲食不節，過辣、過酸、過咸、過甜等食物會加速胃酸分泌而導致胃酸過多。還有一些高淀粉食物，如地瓜、土豆，也會刺激胃產生大量的胃酸，不要吃太酸、太冷、辛辣刺激食物，不要空腹喝濃茶和咖啡。