根據您描述的情況，可能存在龜頭系帶的損傷或異常。龜頭系帶是連接龜頭和陰莖的重要結構，其位置和彈性對性生活的舒適度有直接影響。
建議首先到泌尿外科就診，進行詳細的體格檢查和必要的輔助檢查，如超聲等，以明確是否存在系帶附著過高等問題。
在治療方面，可能需要局部藥物治療、物理療法或手術干預。具體方案需根據檢查結果制定。
此外，建議避免過度興奮或強力刺激，以免加重損傷。保持個人衛生，觀察癥狀變化，并及時就醫處理。