你好，結合你描述的情況，建議吃些調節神經的藥物，如谷維素復合維生素b。建議平時規律飲食別吃辣椒，戒煙戒酒，多吃蔬菜水果，多運動，必要時去醫院中醫科看看，吃點中藥調理身體狀況，希望我的分析及建議對你有所幫助，祝你早日康復。

失眠的原因與抑郁癥和焦慮癥有一定的關系，對于心理障礙的調理要以心理疏導為主。生活中是會出現一些挫折與不幸，經歷了這么長的人生，什么事又不能看透，何必為一些不必要的事糾結，造成自己的心理障礙。失眠可以服用佳靜安定治，的副作用和依賴性不大，只要不長期服用，就不會對身體造成影響。

失眠焦慮癥一般不屬于抑郁癥。失眠焦慮屬于焦慮癥的一種臨床反應，患者會表現為驚恐不安和緊張的情緒，并且在遇到事情之后會伴有坐臥不安和出冷汗，無法保持冷靜的態度，這不屬于抑郁癥。抑郁著會引起情緒低落和悶悶不樂、興趣減低的癥狀。應根據不同的病情選擇合適的治療方式，主要包括藥物治療和心理治療，同時應多做一些

病例分析:失眠往往與焦慮抑郁情緒有關意見建議:建議于精神科就診，檢查睡眠呼吸監測、動態腦電圖、甲狀腺功能和心理測試，查明病因后進行進一步的治療，如果診斷為抑郁癥，需要使用抗抑郁藥物治療

病例分析:你好，如果確診是抑郁癥加焦慮癥，那么使用湯藥治療，應該效果不會確切，建議使用西藥治療。意見建議:這個情況可以選擇的藥物也很多，比如帕羅西丁，氟伏沙明，丁螺環酮，谷維素，效果還是挺不錯的。

心理分析：你好，通過你的描述，你的抑郁癥病史已有8年，這8年中應該復發過幾次吧。其實你自己也明白，抑郁癥容易復發，所以，你現在最需要做的事情就是預防抑郁癥復發。心理指導：建議：保持心情舒暢，有樂觀、豁達的精神、堅強戰勝疾病的信心。保持充足的睡眠，避免過度勞累，注意勞逸結合，注意生活的規律性。飲食應注

徹底治愈較難，到精神專科醫院看，診斷要明確。

這種情況跟你壓力大,潛意識里神經緊張有關系.建議你吃點中成藥心腦靜片和清腦復神液調理一下,具有滋陰養血安神,緩解焦慮的作用.同時平時多喝點百合粥和蓮子粥，可以滋陰安神.平時多參加集體活動,舒暢心情.多喝點玫瑰花茶,疏肝解郁.多戶外運動

您還是可以在醫生指導下用藥治療的，常用的帕羅西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普蘭、氟伏沙明等就是可以的，還可以配合心理治療的，平時可以多參加運動，多和外界交流、參加集體活動，旅游也是一個很好的治療方法。