服用減肥藥失眠、停吃減肥藥是最有效的辦法，并且應從三個方面著手：
1.要明確失眠的病因，也就是要判斷是不是吃了減肥藥導致的失眠。市面上有一些減肥藥含有咖啡因等會引起失眠的成分，如果是因為興奮中樞神經系統的藥物引起的，建議患者立即停止使用。
2.如果不是因為服用減肥藥物而引起的失眠，那就有可能是因為減肥速度過快或者節食過多，導致內分泌失調。有繼發性甲亢的患者會出現失眠癥狀，需要做甲功檢查，在醫生的指導下服用藥物。
3.對于非器質性疾病導致的失眠，建議患者在睡前多做一些運動，避免過度勞累，并且在睡前喝一杯脫脂熱牛奶，有助于睡眠，養成一個好的睡眠習慣。