你好，你的情況考慮腎虛腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸

您好，根據您所描述的情況，主要考慮是腎虛或者是尿路感染引起的，平時最好還是要注意多喝水，多排尿。指導建議：多吃一些滋陰補腎的食物，避免頻繁的手淫或性生活，以免導致腎虛，建議服用左氧氟沙星膠囊，六味地黃丸進行調理，必要的時候去醫院泌尿外科檢查一下病因，對癥治療。

根據你的情況和說明，這個可能是患了中醫說的腎氣不足所致的腎虛疾病引起的，這個可能和你近期性生活頻繁和以前有過長期的手淫有關的，建議你可以去醫院看看中醫的，服用中藥來治療比較好的，也可以服用六味地黃丸治療的。在此期間，注意飲食清淡的，注意節制性生活的，平時注意加強鍛煉的，保持樂觀積極的心態的。