問題分析：你好，考慮為內分泌紊亂的病變發生，多因體內雌激素分泌增多，肝氣不疏泄，月經失調等因素致使了乳腺組織及小葉間組織增生，子宮內膜增生痙攣性收縮，從而引發了小腹隱痛及乳房脹痛的癥狀發生。
意見建議：建議飲食上多吃新鮮的水果及蔬菜，少吃辛辣及肥甘油膩類食物，并去醫院的婦產科進行雌激素六項等檢查，明確診斷后給予抑制雌激素分泌藥物，逍遙丸，乳癖消，桂枝茯苓膠囊等藥物治療。