牙齦腫痛通常是上火、不注意口腔衛生、牙周疾病引起的，需要對癥進行治療。
1、上火：在氣候干旱、飲水不多、飲食辛辣、刺激性食品過多時，容易造成上火，從而造成牙齦腫脹。可以口服牛黃解毒丸來緩解。
2、不注意口腔衛生：平時不注重口腔衛生，往往會在牙齒里留下一些食物殘渣，從而引起牙齦紅腫。如果口腔內有大量的細菌，就會引起牙齦腫痛，這種情況下可以用生理鹽水漱口，有消毒的效果，同時還可以減輕牙齒的疼痛。
3、牙周疾病：如果年輕人患有齲齒，牙齦發炎，牙周炎，長智齒，或者是老年人的牙齒松動，都會引起牙齦紅腫。最好是去醫院檢查一下，找出原因再做相應的治療。