專業醫患問答和優質健康科普平臺
性別:女
年齡:38
醫師外科
合肥鳳凰腫瘤醫院二級甲等
意見建議:你好,根據你的情況,目前需要考慮為勞累過度、睡眠質量不好引起的,要放松心情,在睡前可以聽聽輕音樂,喝一點熱牛奶來促進睡眠的。