指導意見:你好,可能是與休息不好或是休息質(zhì)量不高有關系的。注意改善睡眠質(zhì)量應該會好轉(zhuǎn)的。睡前放松一下喝一杯牛奶,不要太勞累,別看過于緊張的電視節(jié)目,會有改善的!">
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醫(yī)師內(nèi)科
燕郊人民醫(yī)院二級甲等
指導意見:你好,可能是與休息不好或是休息質(zhì)量不高有關系的。注意改善睡眠質(zhì)量應該會好轉(zhuǎn)的。睡前放松一下喝一杯牛奶,不要太勞累,別看過于緊張的電視節(jié)目,會有改善的!