指導意見：從你的描述來看，你沒有理解生理彎曲變直，和理療的作用，理療治不了生理彎曲變直，只能緩解頸部的不適癥狀。頸椎生理彎曲變直，說明你的頸椎在你不正確的生活工作習慣中開始退變了。理療多長時間能夠緩解完全看你自己怎么養。如果你不改變生活工作習慣，理療也沒用，而且下一步就會出現骨質增生，進一步退變到頸椎病可能。 改變習慣 避免長時間低頭，如看手機，看書，看電視和電腦，伏案工作，頸部要時常活動，頸椎固定保護，鍛煉頸部肌肉。