問題分析：您好，從生理上來說，出現頸椎生理曲度變直，或是出現反弓的情況，是伏案工作或是低頭時間過久所致，或是枕頭的高度過高，對于此種情況的治療，除了必要的藥物對癥處理，針灸等治療外，更需要改掉不良的生活習慣才行。
意見建議：1.減少伏案工作的時間，少用手機電腦等，枕頭的高度要適宜，不能過高，多休息一下才行；2.如果頸部不適比較明顯，建議到康復科做頸部針灸、推拿的治療，會慢慢好起來的。