一般情況下，乳房脹痛7-10天左右才來月經。
來月經前，女性體內的激素水平短時間內升高，容易使乳腺增生，引起乳房脹痛，這個時間一般會出現在來月經前的7-10天左右，月經開始或月經后癥狀就自行消失，恢復正常，一般不用特殊治療。如果出現乳房脹痛的情況，建議女性盡量不要穿過緊的內衣，要穿舒適的內衣，以免摩擦乳房，同時以清淡飲食為主，保證營養均衡。