你好，這是由于便秘導致的。應注意每日堅持適當的活動,如散步,也可做一些輕微的家務勞動,養成每日定時排便的好習慣,即使排不出也要按時上廁所,逐漸形成條件反射.有的便秘者,經過這樣的訓練后,就能定時自動排便了.平時在飲食方面,應經常吃一些粗糧,雜糧,多食含纖維多的蔬菜和水果.長時間便秘者,可引起痔瘡,痔

你好，這種癥狀考慮與腸道的不適有關，有患慢性腸炎的可能造成的可以做一下腸道的檢查，如果癥狀嚴重的話可以做一下腸鏡的檢查，確診患病的情況然后服用藥物進行治療。