你好。結合你所描述的病癥。在運動方面建議你要做有氧的運動比如慢走、散步的等。建議你平時可以做做頸椎的保健超。另外可以做做飛燕的動作。平時的飲食方面多吃點牛奶、骨頭湯等鈣離子高的食物。頸椎可以買個牽引器牽引治療。

防治頸椎病腰椎病，可開始醫療體操以促進癥狀的進一步消除及鞏固療效。癥狀急性發作期宜局部休息，不宜增加運動刺激。有較明顯或進行性脊髓受壓癥狀時禁忌運動，特別是頸椎后仰運動應禁忌。椎動脈型頸椎病時頸部旋轉運動宜輕柔緩慢，幅度要適當控制。

腰椎頸椎的病是很難治好的。還是平常注意，再配合藥物治療的，治好的可能性不大的。這是一個長期的過程。平時少吃辛辣食物，平常不要長期保持一個姿勢，適當的做活動，可以配合一個階段藥物治療，再配合多做拔罐針灸理療按摩的。注意調理，應該是有效果的。

你好.這個應該是可以的.用一些活血化瘀的藥物.這樣就可以治療你的問題.頸椎和腰椎都可以治療的如果藥物治療效果不是很好.你可以去做物理治療.針灸.和推拿的治療.這樣的效果是比較好的哦.你試試看.

你好，你現在的情況是有一定的影響的，注意個人衛生的，可以針灸理療治療的。建議你加強營養，多喝骨頭湯的，到醫院積極治療的，祝你生活愉快的。

頸椎病和腰椎間盤突出，可以通過牽引治療來緩解癥狀。而關節疼痛，可能并不是單純的骨科疾病，建議到醫院檢查一下。

你好，可以的，其可逐漸治愈的。應經常變換體位調節的。注意保暖措施。　

頸椎病腰椎病治療首選牽引理療，可配合針灸、按摩，要堅持按療程治療。睡覺不益枕的過高，不要躺床上看電視和長時間打牌，不要低頭工作時間過久等。如果出現頭暈惡心等現象，還要點滴注射擴張血管的藥物，增強腦部供血。

你好，你的信息提示進行肝臟檢查可以應用B超和化驗檢查（肝功能檢查），這種檢查痛苦少。建議你注意經常進行戶外有氧活動，進食清淡易消化的食物，具體的藥物應該根絕檢查結果進行決定。