通常，如果孩子出現手腳冰涼，沒有精神，可能是由于發燒、脾胃虛寒、貧血等因素所致。下面是詳細的分析。
1.發燒：當孩子受到了病菌的感染時，就會產生發燒，引起孩子手腳的血管和肌肉的抽搐，就會表現為孩子手腳冰涼，沒有精神。可以讓父母在孩子的腋窩、額頭、腹股溝等處用溫水進行按摩，水溫要比正常溫度高1-2度。
2.脾胃虛寒：孩子長期食用冰涼的食品，或是肚子受了涼，都會引起孩子的脾胃虛寒癥，引起孩子手腳冰涼，精神萎靡。父母可以在醫師的幫助下為孩子服用一些中藥，比如：醒脾養兒顆粒，孩子健脾顆粒，健兒疳積散，或者是讓孩子多進食一些溫和的食品，比如小米山藥粥，豆沙南瓜粥等，并且讓孩子多飲水，這樣可以減輕孩子的不適。
3.貧血：當孩子缺乏足夠的營養時，就會引起孩子的貧血，造成孩子的心臟供血不足，進而影響到孩子的肢體的血液流通，就會造成孩子手腳冰冷，沒有精神。可以讓孩子多吃一些蛋黃、豬血、香菇等食物，幫助孩子體內的鐵質，對孩子的病情有幫助。