您好！根據您的描述，這可能是由于飲食不當或腸胃感染引起的急性胃腸炎。
建議您暫時禁食，并多喝溫水或口服補液鹽預防脫水。
可以考慮服用蒙脫石散和諾氟沙星膠囊來緩解癥狀。
如果癥狀持續或加重，請及時就醫檢查，以排除其他嚴重疾病的可能性。
在飲食方面，建議選擇清淡易消化的食物，避免油膩、辛辣等刺激性食物。