指導意見：你好，引起腰痛常見的病因有腰肌勞損，腰椎間盤突出，泌尿系結石等。建議去醫院查找引起腰痛的病因再對癥治療。建議平時規律飲食別吃辣椒，戒煙戒酒保暖如癥狀無好轉建議去醫院疼痛科治療希望我的分析及建議對你有所幫助，祝你早日康復。