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脾虛濕重怎么調理
我同學最近有些身體不適,去醫院檢查脾虛濕重,想了解怎么調理?
溫馨提示:因無法面診,醫生建議僅供參考
醫生頭像
陳秀杉

副主任醫師中醫科

山東大學齊魯醫院三級甲等

運動也是去濕氣的最好辦法,平時可以積極的參加戶外運動,比如跑步,跳繩,游泳,練瑜伽等都能有效的祛除體內濕氣,同時飲食上,建議多吃一些紅豆薏米粥或山藥粥。都有健脾祛濕的作用。

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