問題分析：其實頸椎病跟肌肉勞損是相關的長時間保持同一姿勢伏案工作頸肩部的肌肉一直處于緊張強直狀態長此以往則會失去去彈性就會導致頸椎的骨質代償性增生韌帶鈣化等這樣就會壓迫周圍的一些組織啊神經啊血管啊產生相關的癥狀
意見建議：建議您要積極治療可以采用針灸、推拿、中頻等方法這是一個慢性病因此治療也是比較長的三分治療七分養日常生活中應當注意避免長時間低頭及頸部的疲勞不要頸部保持一個姿勢時間太長了注意防寒保暖不宜勞累枕頭高度10cm左右建議用硬枕頭兩個高度、質地不同的交替使用多做頸部的運動也可以經常熱敷可以改善癥狀