一般來說，肌肉撞傷腫痛應該采取以下措施。
當患者出現肌肉撞傷腫痛的情況時，首先應當停止正在進行的活動，然后將局部進行固定，可以適當用冷毛巾對局部進行冷敷，有助于減少局部的出血的情況，從而緩解局部疼痛、腫脹的癥狀。兩天則可以對局部進行熱敷，從而有利于促進血液循環。必要時，患者可以在醫生的指導下使用靜滴甘露醇注射液、氟比洛芬巴布膏、邁之靈片等藥物進行治療。