問題分析：你好，你的情況可考慮是二個原因，便秘可能是有腸胃虛熱，多會有長痔瘡的表現，二是腰酸背痛可能與腎虛有關，因為腎虛的人容易出現小腿腫脹的表現，
意見建議：建議，一是做下檢查，檢查下腰椎的病情，二是請中醫號下脈看看腎是否有虛癥，肝血功能的情況，以及腸胃病