問題分析：您好，根據您的描述，考慮可能是平素工作壓力大，精神緊張，睡眠質量不好所致，長期處于淺睡眠狀態，也可能是頸椎病導致的枕大神經病變及椎動脈供血不足所致，當然，也可能是顱內有疾病所致，要及時治療。
意見建議：1.做頭部CT，了解顱內是否有器質性病情，這是最重要的；2.適當服用谷維素、參芪五味子、甲鈷胺、替扎尼定等藥物；3.到康復科做頭部針灸、推拿等治療；4.注意休息，保證睡眠時間，如有頸肩部不適，最好能做一個頸椎CT檢查，了解頸椎曲度及椎間盤的情況，會慢慢好起來的，不用太著急。