氣大主要是損傷肝，同時也會影響人體的心、肺、胃腸、腦等器官。建議平時要保持愉悅舒暢的心情，不要過多生氣，以免對身體造成損傷。
1、肝臟：人處于氣憤愁悶狀態時，機體會分泌兒茶酚胺，可作用于中樞神經系統，使血糖升高、脂肪分解加強，血液和肝細胞內的毒素增加，從而損傷肝臟；
2、心：生氣時大量血液會沖向大腦和面部，供應心臟的血液就會減少，從而導致心跳加快、心臟收縮力增強，不利于心臟健康；
3、肺：生氣時因情緒激動，每分鐘流經心臟的血液猛增，對氧氣的需求也就增加，肺的工作量驟增，同時由于激素作用于神經系統，就會使得呼吸急促，甚至出現過度換氣的現象，肺臟得不到應有的放松和休息，就可能會危害肺的健康；
4、胃腸：生氣會引起交感神經興奮，導致胃腸血流量降低、蠕動減速，導致食欲不振，嚴重時還可引起胃潰瘍等胃腸疾病；
5、腦：經常生氣的人大腦興奮與抑制的節律可能會被破壞，加快腦細胞衰老以及腦部血液減少，容易引起腦缺血等疾病。
氣大對全身各個器官的危害都比較大，因此建議容易生氣的人群平時要管理好自己的情緒。如果出現了以上不適癥狀，建議及時到醫院的普通內科就醫，通過血常規等檢查，以明確身體情況。