大夏天來月經(jīng)怕冷的原因包括激素變化、失血導(dǎo)致、體質(zhì)因素、基礎(chǔ)體溫調(diào)節(jié)、心理因素等，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解建議及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑用藥。
1、激素變化：月經(jīng)期間，女性體內(nèi)的雌激素水平下降，孕激素水平相對升高，這種激素水平的波動會影響體溫調(diào)節(jié)中樞，使身體對寒冷的感知更為敏感，即使在夏季也容易感覺發(fā)冷。一般無需特殊用藥。
2、失血導(dǎo)致：月經(jīng)期間會有一定量的失血，身體的血液循環(huán)量相對減少，這會導(dǎo)致身體產(chǎn)生熱量不足，進而引發(fā)怕冷的感覺。此時可適當(dāng)補充營養(yǎng)，多吃一些含鐵豐富的食物，如動物肝臟、紅棗等，若因失血過多導(dǎo)致貧血嚴(yán)重，患者應(yīng)該遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片等補鐵藥物糾正貧血。
3、體質(zhì)因素：本身屬于陽虛體質(zhì)的女性，陽氣不足，溫煦功能減弱，在月經(jīng)期間身體較為虛弱時，怕冷癥狀會更加明顯。可通過中醫(yī)調(diào)理體質(zhì)，如在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等中成藥來溫補腎陽。
4、基礎(chǔ)體溫調(diào)節(jié)：月經(jīng)期間，女性的基礎(chǔ)體溫會略有下降，降低0.3-0.5℃。在炎熱的夏天，外界環(huán)境溫度較高，與身體體溫的溫差相對減小，人體散熱相對困難，當(dāng)體溫調(diào)節(jié)機制努力維持體溫平衡時，就可能產(chǎn)生怕冷的感覺。可通過多喝溫水、適當(dāng)增添衣物等方式保暖，無需特定藥物治療。
5、心理因素：部分女性在月經(jīng)期間可能會因為身體不適、情緒緊張、焦慮等心理因素，導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，影響血管的收縮和舒張，從而出現(xiàn)怕冷的現(xiàn)象。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，放松心情。
月經(jīng)期間要注意保暖，尤其是腹部和腳部。避免食用生冷食物和冷飲，保證充足的睡眠和休息，避免過度勞累和劇烈運動。若出現(xiàn)月經(jīng)量過多、經(jīng)期延長或其他異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。