胸悶睡不著可能是生氣這種非疾病因素導致的，也可能是心血管神經官能癥、支氣管哮喘、高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等疾病因素導致的，需要根據實際情況通過保守治療、手術治療等方式進行治療。
一、非疾病因素
生氣的時候可能會導致血壓升高，加重心臟的負擔，出現胸悶氣短的癥狀，可能會影響睡眠，出現睡不著的情況。一般無需特殊治療，日常注意保持愉悅的心情。
二、疾病因素
1、心血管神經官能癥：心血管神經官能癥可能與神經類型、環境等因素有關，主要有心悸、胸悶、呼吸不暢等癥狀，還可能伴有入睡困難、頭暈等癥狀。患者可以遵醫囑口服阿普唑侖片、氟哌噻噸美利曲辛片等藥物進行治療，阿普唑侖片是一種抗焦慮藥，氟哌噻噸美利曲辛片屬于精神安定藥。日常要注意休息，避免勞累。
2、支氣管哮喘：支氣管哮喘可能與遺傳、特定變應原等因素有關，主要有喘息、氣急、胸悶等癥狀，還可能影響睡眠。患者可以遵醫囑使用沙丁胺醇氣霧劑、硫酸特布他林霧化液等藥物舒張支氣管，飲食上注意遠離變應原。
3、高血壓：高血壓可能與遺傳、飲食等因素有關，主要有頭暈、頭痛、心悸等癥狀，還可能伴有胸悶、呼吸困難等癥狀，還可能導致入睡困難。患者可以遵醫囑口服苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平控釋片等藥物降低血壓，從而改善癥狀，日常要注意低鹽飲食，注意營養均衡。
4、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病：冠狀動脈粥樣硬化性心臟病通常與冠狀動脈內皮損傷、膽固醇沉積等因素有關，主要有胸痛、乏力、氣促等癥狀，還可能伴有胸悶、頭暈等癥狀，患者可能會睡不著。可以遵醫囑口服鹽酸維拉帕米片、酒石酸美托洛爾片等藥物降低心肌耗氧量，必要時可以進行冠狀動脈旁路移植術。
患者可以前往醫院通過體格檢查、血常規、特異性變應原檢測、肺功能檢查、血生化檢查、心電圖檢查等方式明確病因，并及時治療。