一般來(lái)說(shuō)，心率高好還是低好都不正確，竇性心律好。具體分析如下：
安靜狀態(tài)下，成人正常心率為60～100次/分鐘，所以心率過(guò)高或者過(guò)低都不好。長(zhǎng)期的竇性心動(dòng)過(guò)速有可能會(huì)引發(fā)心動(dòng)過(guò)速性心肌病。另外，如果心率偏慢，叫做竇性心動(dòng)過(guò)緩，這種情況也是不正常的，如果有長(zhǎng)間歇，要考慮用起搏器來(lái)治療。
日常生活中，患者應(yīng)當(dāng)盡量避免情緒刺激，停止劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量少喝咖啡、濃茶等刺激性飲品。