上環是一種常見的避孕方法。由于不同女性的身體狀況和需求不同，所以沒有哪種環是絕對最好的。常見的節育環有含銅節育環、含藥節育環、固定式節育環等。建議就醫咨詢，遵醫囑處理。
1.含銅節育環：如T型環、宮型環等，含銅節育環通過釋放銅離子，增加子宮內膜對精子的殺傷力，從而起到避孕的作用。該節育環的優點是避孕效果較好，價格相對較低。但可能會引起月經量增多、經期延長等副作用。
2.含藥節育環：如左炔諾孕酮宮內節育系統，含藥節育環除了具有避孕作用外，還可以釋放孕激素，對一些婦科疾病，如子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等有一定的治療作用。但該節育環的價格相對較高，可能會出現閉經、點滴出血等副作用。
3.固定式節育環：如吉妮環，固定式節育環是通過將節育環固定在子宮底部的肌層內，避免了節育環的脫落和移位。該節育環的優點是避孕效果可靠，不易脫落。但放置和取出時需要一定的技術，可能會引起子宮穿孔等并發癥。
在選擇節育環時，應根據自己的身體狀況、生育需求、經濟條件等因素綜合考慮。同時，上環后要定期進行復查，了解節育環的位置是否正常，有無副作用等。